Las cremas de protección solar resistentes al agua, no existen

Con la llegada del verano y del calor son muchos los que acuden a los supermercados y farmacias para adquirir una crema de protección solar y evitar así los rayos nocivos del sol. Seguramente, en más de una ocasión te has decantado por una crema u otra en función de sus propiedades o características: mayor índice de protección, resistencia al agua, etc.

Pues bien, según la Doctora Elisa Pinto, jefa de la Unidad de Dermatología Médico Estética del Hospital USP San Camilo de Madrid, las cremas de protección solar resistentes al agua no existen. Una conclusión a la que ha llegado después de que la Agencia del Medicamento de Estados Unidos (FDA) haya prohibido que las marcas hagan alusión a estas características en sus productos. Algo que no ocurre en España.

Pinto advierte de los efectos dañinos del  sol en esta época del año y recuerda que las cremas solares con factor 30 son las ideales para resguardar la piel, ya que, por encima de este factor no aportan apenas beneficios en cuanto a rayos ultravioletas se refiere. Tras afirmar esto, Pinto también recuerda que es necesario volver a extender crema en el cuerpo dos horas después de la última aplicación. Además, al igual que estos protectores no son resistentes al agua, tampoco lo son al sudor.

Pero si lo que quieres es conseguir un bonito bronceado, la doctora Pinto aconseja la ingesta de carotenoides, como la zanahoria o alimentos ricos en vitamina A como los tomates o las fresas. Estos alimentos hacen que la melanina se libere de una manera más rápida y evita alergias y manchas solares. Pero además de todo esto, esta experta recuerda que el sol está presente no solo en la playa sino también la ciudad, a las diez de la mañana y por esta razón recomienda la aplicación de crema en el día a día, incluso a la hora de conducir.

Mantén tu piel perfecta durante el verano

Además de proteger tu piel durante el verano con cremas de protección solar, es importante que tengas en cuenta otras medidas que le darán a tu piel un aspecto muy saludable.

Por ejemplo, es crucial ingerir mucha agua para evitar el riesgo de sufrir una deshidratación como consecuencia de las altas temperaturas. Además, debes exfoliar tu piel de manera semanal para mantenerla en buen estado.

Otra de las recomendaciones que debes tener muy presente es mantener las zonas corporales más ásperas y rugosas de tu piel, como por ejemplo rodillas y codos, muy hidratadas para mantenerlas perfectas. Por otro lado, recuerda que el sol, el tabaco y el alcohol influyen en el envejecimiento cutáneo.

En definitiva, la piel necesita estar bien preparada para afrontar bien el verano y para ello las claves están en una correcta exfoliación, hidratación y un bronceado y prácticas de vida saludables, añade la doctora.